EDAI-EDUCAZIONE ALIMENTARE INDIVIDUALE
Nutrirsi correttamente è facile, ma bisogna conoscere le regole della buona alimentazione. Gli alimenti devono essere assunti con la corretta frequenza e nella giusta quantità. Alcuni alimenti contengono troppi grassi e colesterolo, altri contengono poche vitamine e sali minerali
EDAI ti fornisce tutte le informazioni alimentari sui gruppi alimentari in relazione alla tua condizione fisiopatologica. Se ad esempio hai colesterolo elevato, allora ti saranno fornite le informazioni su gli alimenti che contengono il colesterolo in modo da limitarne il consumo. Se hai la cellulite o l’acne EDAI ti consiglia quali alimenti assumere o limitare. E così se hai l’ipertensione, ti saranno indicati quali alimenti limitare
EDAI ti fornisce le informazioni su tutti i gruppi alimentari in relazione al tuo stato fisiologico o di salute:
- Carne fresca e conservata,
- Pesce fresco e conservato,
- Latte yogurt e formaggi,
- Uova,
- Legumi secchi e freschi,
- Verdura,
- Frutta,
- Cereali e patate.
- Grassi e dolci
EDAI si può abbinare al Piano Alimentare Individuale.
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